Todos hemos escuchado mencionar los cambios físicos del embarazo. Aparte de subir de peso, están los dolores de espalda, las nauseas, el cansancio, la indigestión y, por supuesto, la necesidad constante de ir al baño. Pero, ¿sabías que también hay muchos aspectos positivos para el cuerpo relacionados con el embarazo? Tu cabello, piel y uñas seguramente sufrirán cambios que desearías…
¡Ya estamos en plena temporada de calor y los viajes de verano no pueden faltar! Sin embargo, todos sabemos que estar en un avión, especialmente durante un vuelo largo, puede significar una piel seca y cansada. Y por si fuera poco, las regulaciones de las aerolíneas limitan los líquidos y productos que podemos llevar con nosotros. Estos consejos te ayudarán a llegar a tu destino con…
Muchas mujeres saben exactamente lo que quieren en la vida, éxito en su carrera, estar en forma, buenas relaciones, y algunas de ellas incluso tienen una idea bastante clara de los comportamientos y hábitos que se necesitan para conseguir lo que desean. Sin embargo, ¿por qué no lo hacen? A menudo, se debe a un autosabotaje. Este es el proceso mediante el cual hacemos (o no hacemos) algo…
Todos tenemos una sola oportunidad de dar una buena primera impresión y todos queremos que nos perciban positivamente personas como un posible jefe, un cliente, un miembro de la familia o inclusive en una cita. La mayoría de nosotros sabemos expresarnos de manera inteligente en nuestro primer encuentro para dar una buena impresión. Incluso nos podemos parar frente al espejo y darnos los…
Ya sea que te hayas levantado con el pie izquierdo, las cosas no están saliendo como estaban planeadas, o simplemente estás desganada, las investigaciones nos dicen que hay muchas maneras efectivas para levantar el ánimo con muy poco esfuerzo. He aquí algunos consejos con beneficios favorables para sentirte bien que te ayudarán a cambiar tu estado de ánimo. Lo Primero que tienes que hacer en…
La visualización es algo así como soñar despierto con un propósito. Es el proceso de repasar tus metas mentalmente. Se puede aplicar a cualquier cosa, como para una entrevista de trabajo exitosa, impartir una plática importante frente a una audiencia o para romper una relación de la mejor manera. La ciencia ha demostrado que cuando imaginas que has terminado una tarea de principio a fin,…
Tú piel es la ventana de tu salud en general, por eso es importante que le des cuidados extras y atención todos los días. Sus necesidades son influenciadas por una gran variedad de factores de estrés como las fluctuaciones hormonales, el estrés, una mala alimentación, falta de sueño, exposición al sol y la contaminación. Todas ellas dejan la piel sedienta de hidratación un día, con necesidad…
Las trenzas están de moda. Desde las pasarelas hasta la semana de la moda y la alfombra roja en la ciudad de las luces, las mujeres más elegantes del mundo han estado luciendo trenzas de forma inesperada esta temporada. Y no es de extrañar. Ya sea que estés teniendo un mal día o necesites añadirle algo especial a tu imagen, las trenzas serán la solución. Ya sea que vistas elegantemente o…
Aunque no lo creas, los científicos han realmente estudiado la conexión entre nuestra apreciación por la ropa y cómo enfrentamos al mundo. Resulta que, si tú te ves bien…
Vas a salir de vacaciones y, por supuesto, quieres cuidar tu piel lo mejor posible todos los días, pero también quieres llevar el mínimo de cosméticos. Tal vez estés planeando atravesar el aeropuerto con tu equipaje de mano únicamente. ¿Qué puedes hacer? Mira estas estrategias que te ayudarán a viajar ligero (sin descuidar tu apariencia, por supuesto): Envía de antemano tus artículos…
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